Bom Dia,

Perdi o pique..... essa coisa de festas de trabalhar demais tá acabando comigo...gente quero chegar em casa e comer tudo!!!!!!! é dificil ter determinação quando a gente não tá bem né???

Eu tenho passado uns perrengues e sei que eles tem me atrapalhado um pouco, pois ao invés de perder o apetite aumenta mais...

To super desanimada e estressada comigo.... Porque não consigo manter as minhas propostas e porque não consigo me esforçar sabendo que será melhor pra mim??? sabem não consigo me ver magra, parece que nunca vou conseguir....

Hoje lendo o texto escrito no Blog da Beth fiquei realmente mexida com as palavras dela e eu sou uma das pessoas que faz uma despedida antes de começar uma dieta e eu ainda fico pensando que depois posso voltar comer como antes.

Ou seja, além de me despedir já penso quando vou pode voltar a comer de novo...isso não é reeducação alimentar eu sei. Lembro que quando era mais nova pensava que quando emagrecesse comeria uma barra de suflair dá pra acreditar?

Pelo menos hoje penso que vou comprar uma saia ou então me dar um tratamento estético para firmar e manter o corpo... Mas ainda não sei comer direito... E quando enfio o pé na jaca paro de vez...

Não deveria ser assim... Eu sei que é um boicote... Mas não posso desistir... E como a própria Beth disse as gordurinhas se apegam fácil a nós, mas sair que é bom nada... Tem momentos que acho que to ficando paranóica... Tenho até voltado a sentir sintomas do pânico.

Eu quero muito (viu Beth??) mudar a minha visão em relação a comida, quero preencher o espaço de prazer que ela ocupa hoje na minha vida...Como queria ter um pozinho de pirlim-pim-pim para simplesmente mudar meu jeito de ser...

Hoje não to muito inspirada a escrever, portanto vai só isto hoje mesmo...

Bjinhos

Sabem, gosto muito de refletir sobre as coisas cotidianas e aqui quero compartilhar com vocês um pouco, portanto sempre que puder vou postar um texto, pois também adoro escrever, sobre as questões que me afligem e na maioria das vezes todas nós nos pegamos pensando nestes assuntos.

Uma coisa que me intriga muito é como os padrões de beleza mudam a cada época... Hoje o padrão de beleza são mulheres anoréxicas. Mas na verdade elas têm esse padrão para agradar o publico feminino e não o masculino; vide Juliana Paes fazendo comercial de cerveja e mulheres popozudas para produtos masculinos.

E ficamos a vida toda nos torturando para ser Giseles Bunchens da vida, mesmo que não seja o que os homens procuram... E mulheres querem homens saradões mesmo que eles vivam nas academias e não tenham conhecimento nenhum, não sejam românticos, mas tenham corpos esculturais...

Estamos deixando passar coisas mais importantes na vida que são: amor, respeito, amizade, fidelidade. Não estou dizendo aqui que todo mundo deve deixar de se cuidar e nem que só os “feios” (coloco aspas porque acho beleza uma questão muito relativa) ou gordinhos são inteligentes ou legais. Mas acho que temos que nos preocupar de como queremos ser... O que é mais importante ter um puta corpo ou ser feliz, honesta, amada... Claro que devemos ter um corpo saudável e que nos faça sentir bem, mas isso não pode ser motivo para detonar nossa auto-estima... Não devemos sentir pior que os outros ou achar que não encontraremos quem nos ame assim.

Vou dar um depoimento muito sincero a vocês e vão entender o que passei e porque penso assim... Há uns cinco anos namorava meu marido e terminamos porque eu queria provar que eu era capaz de conquistar outras pessoas e que ele não era o único que se interessaria por mim... Conheci um cara maravilhoso e a gente viveu um romance muito legal durante alguns meses... Eu me achava o máximo perto dele porque ele era carinhoso, atencioso e gostava muito de mim. Aí comecei achar que aquilo era demais para mim e terminei com ele para ficar com meu ex. Depois de um tempo voltei a encontrar esse cara e fiquei com ele... Terminei novamente com meu marido... Só que desta vez o carinha não quis saber de mim, pois o tinha magoado muito. Fui a uma festa em uma cidade próxima a minha e ninguém conversou comigo ou me chamou para dançar e todas as minhas amigas ficaram com alguém... Quando voltei para a minha cidade procurei novamente o ex (que hoje é meu marido) e pedi para voltar com ele, mas com a condição de casar urgente, pois achava que a única pessoa que me achava bonita e que gostava de mim era meu marido e não poderia perdê-lo. Passei o primeiro ano sofrendo por apressar esse casamento, pois não estava preparada e não tinha certeza do que eu sentia...

O que quero dizer com esse desabafo é que temos que pensar bem antes de tomar qualquer atitude e acima de tudo temos que sentir que estamos bem e que temos alguma coisa de bom... Sempre fui amorosa, carinhosa, mas achava que isso não bastava tinha que ser perfeita e não é bem por aí. Temos que nos amar primeiro para depois buscar alguém que nos ame ou procurar aceitação dos outros, porque senão podemos estar magérrimas e ainda assim não nos sentirmos bonitos ou interessantes.

Bom Dia...

Hoje estou irritada comigo.... ontem foi o dia da jacada... só malhei de manhã, e comecei o dia bem... depois foi um deslize atrás do outro e hoje esqueci até que tinha pão light e comi um monte de bolacha de maizena... ontem como esqueci de trazer coisas para comer tomei capuccino de manha e café com bolacha recheada diet a tarde, mas é calorico do mesmo tanto!!!! Depois ainda fui ver meu sobrinho que fazia aniversario e comi lá tb....

Não posso me dar ao luxo disso agora!!!!!!!!!

Não acordei para ir na academia de manhã... espero ir a tarde, porque senão.....

Ai que raiva!!!!!!

um abraço

Muitas vezes me pergunto por que existem tantas diferenças de corpo: muito gordos, gordinhos e magros. Sei que existem metabolismos diferentes, pessoas que comem muito e diversas outras variáveis. Ainda mais que indústria alimentícia inventa tantas coisas gostosas e cada vez mais calóricas, não estão nem aí pra saúde querem mais é vender... E acabamos seduzidos por chocolates leites condensados, sorvetes e fast foods.

Ainda temos que contar as comodidades que temos e acabamos por nos exercitar cada vez menos...Porque comer é tão prazeroso??? Porque não comemos apenas por sobrevivência? Porque todo evento deve estar associado com comida???

Talvez se conscientizássemos que comida é única e exclusivamente para a saúde deixaríamos de nós seduzir por uma serie de alimentos engordativos e nem um pouco saudáveis...

Pode parecer meio radical, mas se pararmos para pensar é isso mesmo... E falo por mim, pois consumo muitos alimentos não necessários e substituo meus prazeres por comida. Agora estou tentando descobrir o que mais me dá prazer como dançar, namorar, conversar e escrever. E também não afogar minhas mágoas em salgados, bolachas e outras coisas mais, temos que por as coisas no devido lugar e confesso que não é fácil... Faço terapia há quase 07 anos e ainda não consigo fazer isso...

Porque a comida tem um papel tão importante na sociedade e nas nossas vidas????

Oi gente,

Bom hoje acordei cedinho e fui malhar afinal ontem não deu tempo, trabalhei até quese 21:00 uma reunião super estressante.... fiz esteira bicicleta e Step... depois fui caminhando até o trabalho. Tudo isso também foi pra compensar a jacada de ontem a noite pois como cheguei com fome e estressada em casa ataquei a comida, mas ontem foi o ultimo dia de deslizes!!!!!!!

Hoje a noite vou novamente à academia, pois é o que mais me ajuda a emagrecer e ainda por cima ajuda a absorver os remedios e logo logo poderei reduzir as doses!!!!!!!

Estou muito animada, mas tenho sentido fome... sei que vai valer a pena no final

Bom hoje é aniversario de 01 ano do meu sobrinho e afilhado!!!!!!!! Parabéns para ele....

Bjinhos

Olha eu aqui denovo.....

Nossa estou muito animada hoje... embora ontem não tenha sido o dia mais light ehehehe

Fui na academia e fiz todos os execicios, fazia uns 02 meses que não conseguia por causa do panico.. sentia mal estar e ontem mbora tenha tido um pouco de tontura fui até o fim e valeu a pena... o unico problema é que depois acabei comendo um pouquinho a mais... mas hoje já consegui me recuperar...

Acordei tomei um copo e meio de leite, duas fatias de pão light com pouco requeijão e 02 bolachinhas de maizena.

Trouze chás e magig toast para meus lanches da manhã e da tarde e para o almoço trouxe pão light com presunto e mussarela para tomar com suco ou coca light.... e trouxe umas frutas para sobremesa e comer antes da academia pois tenho reunião e vou direto... hoje como tenho terapia na hora do almoço tenho que programar o dia todo!!!!!!!

Estou resistindo a algumas tentações e estou animada, mas tenho que trabalhar ainda o emagrecimento pois quando começo a emagrecer acabo me boicotando pois sei que é uma coisa que quero muito... por isso peço também a ajuda de todos para não me deixar desanimar!!!!!!!

Bjos

Olá...

Essa é a minha primeira mensagem.... estou um pouco nervosa... vou contar um pouco da minha história para vocês... Depois de tomar alguns remedios para controlar a sindrome do panico e casar, engordei 30 KG e pretendo chegar em 62 KG até o fim de 2007.

Não tem sido muito facil pois sou muito ansiosa e como muito quando ela ataca, acabo com uma compulsão pois não paro até empanturrar... tem sido muito dificil controlar essa compulsão.

Mas sei que sou CAPAZ e vou fazer de tudo para conseguir.Hoje volto com pique total a academia e vou tentando controlar a comida.

Bom acho que é isso... minha meta maior para esse ano é chegar nos 62!!!!!!!!

Bjos e postem aí tá???