Oi Gente...

Estou tão animada, acabei de me pesar, com uma roupa mais pesada e sapato e emagreci 1KG nem to acreditando!!!!! To tão feliz... Tava tão desanimada que nem ia pesar, mas como parecia que a roupa estava larguinha e estava me sentindo bem, resolvi verificar.

Bom pelo menos serve de alerta para o fds, pois se emagreci tenho que me manter assim não posso jacar a torto e a direita senão volta tudo!!!!!

Meninas, obrigada pela força de todas, ontem estava mal, mas hoje estou feliz e estou querendo me animar. Espero que continue assim.

Bjos

Oi gente....

Nossa hoje não rolou ir à academia a minha cama não deixou; fora que precisava lavar minha cabeça e ontem acabou ficando tarde...

Estou me sentindo uma bola ambulante acho que as jacadas têm feito efeito. Tomei a decisão de procurar um endócrino para me acompanhar, para ver se me comprometo mãos, porque sozinha tá complicado...

Acho que to com tanto sono que nem to conseguindo pensar heheheehe vou ficando por aqui, Obrigada as novas visitantes... e Dri  não consigo acessar seu blog daqui, quando for acessar a net de casa faço uma visita OK??? De qquer forma vou te linkar OK???

Bjos

Olá...

Hoje fui à academia cedo, meio cansada, mas acabei indo... Não ando querendo fazer nada.

Queria agradecer a todas que me apoiaram no meu desabafo e dizer que guardarei todas as palavras de incentivo e que todas me ajudaram muito mesmo. OBRIGADA!!!!!

Bom quanto à dieta ontem foi meio jacado, muito chocolate envolvido, pois estou na RED ZONE. Mas não perdi o pique não to voltando ao normal, trouxe uva para o lanche da manhã e to diminuindo algumas quantidades...

Acho que é isso...

Beijos

Bom fiquei de passar aqui meu cardapio:

Café da manhã

1 copo de capuccino

06 bolachas Magic Toast Light

Almoço

01 Esfiha de carne

01 enrolado de presunto e mussarela

01 coca 600 ml ( não tinha light)

01 bombom

Lanche

01 barra chocolate

01 Max chocolate balduco

Jantar

01 pão frances

02 salsichas

02 copos de coca (se tiver em casa será light)

uma sobremesa (ainda não sei o que)

Hoje foi um dia atipico pq estou ansiosa e porque não almocei em casa....

Bjos

Bom Estava pensando no que a Marcia me indicou e resolvi colocar pra vocês um desabafo em relação aos problemas que tem caído sobre a minha cabeça e ainda não consigo achar uma solução e tudo isso tem influenciado muito a minha alimentação. Dentro de cada um desses motivos existem muitos outros que as vezes me impedem de resolver. Muitos pensarão “que besteira, se os problemas do mundo fossem tão pequenos tava fácil”. Sei que tem pessoas com problemas piores, mas isso não me faz sentir melhor.

O primeiro é o peso, estou muito insatisfeita com ele, meu corpo nem parece que é meu... Sinto-me feia, nem um pouco interessante, minhas roupas estão pequenas ou feias, mas nem tenho e nem quero comprar mais. Minha auto-estima, que nunca foi lá grandes coisas, ta lá embaixo.

Outro fator é a grana, estou altamente endividada e fico muito mal por isso, pois não sobra nada para fazer as coisas que quero, parece que o salário nem dá pra pagar as contas... Trabalho o mês inteiro já com o salário comprometido e meu emprego não é nada do que eu sonhei pra mim, fora que para o nível de ensino e conhecimento que tenho, creio que deveria ganhar bem mais e tudo isso me deixa indignada e frustrada, até pq não curto muito o lugar que estou e nem o setor que trabalho.

Meu relacionamento também está meio abalado, temos brigado muito e estou muito confusa em relação a tudo isso! Sabem tem momentos que o meu desejo é arrumar minhas malas e sumir. Mas devido a todos os problemas anteriores não posso fazer isso e se voltar para a vida de antes sei que vou ficar deprimida me achando um lixo e dependente dos outros.

Olha, vou dizer, foi muito difícil colocar tudo isso, pois são coisas que mexem demais comigo, mas acho que é bom colocar no papel ou no computador pois facilita ver essas coisas e analisar melhor cada uma delas...

Bjinhos tristes

Olá,

Hoje estou mais animada, pus minha roupa e ela parece estar mais larguinha!!!!! Apesar de não ter dado nada na balança ontem parece que estou perdendo um pouco as medidas.

No fim do dia vou começar a anotar tudo que eu comi, quero a ajuda de vcs... Não tenho tabela dos pontos, mas ao menos me ajudem onde posso melhorar OK????

Bola pra frente!!!!

Bjos

Estou aqui para agradecer a todos que comentaram... realmente, o importante é que não estou parada, estou engatinhando, mas não estagnada... e não engordei tb!!!!!!

como tenho passado por alguns momentos meio complicados em minha vida, não tenho escrito muito para não encher o saco, e isso tb tem me atrapalhado no emagrecimento pois ataca a fome psicologica

Queria agradecer o apoio de todos, que fazem isso sem me conhecer e sem ter "necessidade" por ser parente amigo ou outra coisa... fico muito feliz por ter vcs.

Bjos

Oi gente...

Meu final de semana num foi lá grandes coisas, passei muito mal, ainda não estou conseguindo comer direito, apenas algumas coisas. Tive uma crise fortíssima de pânico, mas acho que foi isolada nada demais, espero que não volte.

Hoje fui à academia novamente, pois tinha parado esses dias; pesei e nem um grama a mais e nem a menos. Achei que tivesse emagrecido, pois estou sentindo diferença nas roupas, mas se não deu diferença tudo bem fazer o quê?

To um pouco desanimada porque sei que estou longe de fazer o necessário para emagrecer, mas ainda não estou conseguindo, pelo menos estou começando a engatinhar... Mas preciso de mais força ta foda!!!!!

Bom, acho que é isso...

Bjos