Oi Pessoal,

Nossa estou tããããão cansada, parece que passou um rolo compressor por cima de mim!!!!! Dá preguiça até de respirar...

Estou parada na minha alimentação, tenho tentado controlar as quantidades, mas têm algumas coisas que ainda não consigo, ainda mais quando estou nervosa... Hoje tenho endócrino, quando voltar conto para vocês.

Bjos

Olá!!!!

Nossa hoje acordei mais animada, fui à academia, me pesei pois sempre peso na sexta e na segunda, mas como ontem não fui, pesei hoje. Bom, voltei o 01 kg, mas to satisfeita, pois estou me sentindo melhor.

Sabe acho que estava preocupada demais com os números da balança e não do meu objetivo que é estar bem chegar num corpo legal e como fazer isso. Tanto que me viciei em pesar, porque sempre queria saber como eu estava.

Estive refletindo e percebi que não devo ficar bitolada nisso apenas me controlar e tomar consciência dos meus erros, que não são poucos. Quero ficar bem, ser feliz e aproveitar as coisas boas da vida, to cansada de ficar em casa, reclamando, achando que sou um lixo e não buscando fazer coisas que me façam sentir prazer.

ISSO QUE É BOICOTE HEIN??????

Mas vou acabar com ele agora!!!! Não poso deixar ele atrapalhar minha vida assim não é mesmo????

Acho que é isso. E mais uma vez obrigada a todas que tem me escrito, todas da sua forma tem me animado, me dado forças para continuar, sei que aqui encontro o apoio para meu emagrecimento.

Bjos

Oi Pessoal, como eu adoro escrever aqui, sinto falta quando não posso ou não tenho tempo, por isso tenho escrito quase todos os dias, vocês não têm idéia de quanto isso tem me ajudado!

O fim de semana foi mais ou menos, tive uma festinha e ontem dei uma exagerada estava um pouco nervosa... Mas passou, hoje não fui à academia, estava sentindo um pouco mal e achei melhor descansar um pouco, sei que é um pouco de boicote, nem sempre me forçar é o melhor caminho, mas com certeza não vou deixar sempre ele vencer de vez em quando brigo com ele, mas hoje como vou começar uma rotina um pouco diferente, me dei a esse luxo, pois volto a estudar à noite e sei que será cansativo, mas ao mesmo tempo se conseguir fazer ginástica de manhã terei outro pique.

Fiquei muito feliz com os comentários e cada um me deixou mais animada a seguir em frente. Muito obrigada a todos.

Semana novinha em folha pra começar novamente ou pra continuar com mais força e energia renovada!!!!

Um forte abraço a todos